Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1 41 évaluations

Préparation 10min

Total 20min

4 porcje

Ingrédients

500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
30 g oliwy z oliwek
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
100 g wody
olej rzepakowy do smażenia
1 łyżka octu balsamicznego

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Protides 32.2 g

Calories 2667.2 kJ / 637.1 kcal

Lipides 46 g

Fibre 5.4 g

Glucides 26.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SZYBKIE OBIADY 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wołowina w czerwonym winie

2 h 10 min

Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym

45 min

Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną

55 min

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

1 h

Dorsz po tajsku z Varomy

1 h 10 min

Polędwiczka wieprzowa w sosie porowym z ryżem basmati

45 min

Wołowina z pieczarkami

30 min

Sałatka z grillowanym indykiem

20 min

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1 h

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

35 min

Polędwica wołowa z warzywami

50 min

Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami

45 min