Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
150
g krążków kalmarów, surowych
ou 150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki - 100 g przegrzebków, pokrojonych w ćwiartki
- 150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych, bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 30 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki soli
-
¼
łyżeczki cukru trzcinowego
ou ¼ łyżeczki cukru - ½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, ilość do dekoracji
- biały chleb, ilość do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1315 kJ / 314 kcal
- Protides
- 31.5 g
- Glucides
- 24.5 g
- Lipides
- 10.5 g
- Fibre
- 2.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tagliatelle z krewetkami
30min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Małże po marynarsku
1h 15min
Risotto z owocami morza
1h 5min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Krewetki curry
1h 50min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min