Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2001 kJ / 479 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 25 g
- Fibre
- 12 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Cevada com ratatouille
40 min
Seitan e legumes em frasco
1h 10min
Ramequim de legumes
1h 25min
Calzones de espinafres e alcachofra
2h
Pães de centeio
2h 10min
Caril minuto
45 min
Piza integral de legumes
1h
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Tarte de bacalhau e brócolos
1h 10min
Queques salgados
45 min
Millet com legumes e molho tahini
45 min