Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 évaluations

Préparation 10min

Total 15min

4 porce

Ingrédients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porce

Protides 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Lipides 34 g

Fibre 6 g

Glucides 35 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Přílohy 13 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35min

Mrkvová kari krémová polévka (raw)

10min

Avokádovo-rajčatová polévka

40min

Bezlepkové čokoládové kostky

50min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1h 5min

Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou

45min

Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)

2h

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Petrželová omáčka persillade

5min

Citrónový sorbet

8h 35min

Hummus s medvědím česnekem

15min