Versions compatibles
Quadrotti proteici alla menta e cioccolato
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 75 g di bevanda a base di mandorle
- 125 g di crema gianduia
- 100 g di sciroppo di agave
- 135 g di fiocchi di avena
- 25 g di crusca di avena
- 50 g di riso soffiato
- 25 g di cacao amaro in polvere
- 20 g di proteine in polvere
- 8 - 10 gocce di estratto di menta
- 90 g di gocce di cioccolato
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 834 kJ / 199 kcal
- Protides
- 4.9 g
- Glucides
- 28.2 g
- Lipides
- 7.4 g
- Fibre
- 0 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12h 15 min
Armonia di bosco
30min
Ragnetti e serpentelli
1h 40min
Barrette ai frutti di bosco e cioccolato bianco
1h 30min
Chips di quinoa e semi di chia
1h
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2h 20min
Ghiaccioli cremosi cocco e ananas
9h 20min
Soffici barrette di muesli
55min
Limonata all'anguria
20min
Smoothie di agrumi
15min
Budino proteico
6h 35min