Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 svazek petržele, čerstvé, bez stonků, omyté a osušené
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
ou 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 200 gramů červené čočky
- 3 šalotky (115 gramů)
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa, bílého
- ½ čajové lžičky medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 3 špetky pepře černého, mletého
- 2 papriky, červené nebo žluté, na kousky
- 1 locika (římský salát), na proužky (115 gramů)
- 2 stonky řapíkatého celeru, na tenké plátky
- 250 gramů pstruha, uzeného, na kousky
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1496 kJ / 358 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 35 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 11.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1h
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Listový salát s jablky a čedarem
25min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Hummus z červené řepy
10min
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1h 15min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40min
Ovesné sušenky se zázvorem
50min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min