Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g soja granulada fina
- 20 g molho de soja
- 500 g água quente
- 55 g azeite
- 100 g cebola roxa
- 5 dentes de alho
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 400 g tomate em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 3 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de orégãos
- 250 g batata frita palha
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 250 g cogumelos, cortados em quartos
- 2 pitada de sal
- 2 pitada de noz-moscada
- 750 g leite
- 70 g farinha tipo 65
- 30 g manteiga
- 50 g pão ralado
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 609 kcal
- Protides
- 20 g
- Glucides
- 47 g
- Lipides
- 37 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bolonhesa sem carne
45min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40min
Estufado de tofu
30min
Chili com seitan
25min
Empadão de seitan
2h
Chili de soja com grão e feijão
40min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Strogonoff de legumes
30min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20 min
Assado de lentilhas
2h 25min
Arroz amigo do pato
45min
Chili com soja
55 min