Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tabulé de coliflor al vapor
Préparation 15min
Total 40min
6 raciones
Ingrédients
-
de cebolla roja60 g
-
de piel de limón rallada1 cucharadita
-
de zumo de limón25 g
-
de perejil fresco (solo las hojas)4 ramitas
-
hojas de menta fresca6
-
de cebollino fresco picados6 tallos
-
de cilantro fresco6 ramitas
-
de sal½ - 1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de tomate (en dados de 1 cm)250 g
-
de pepino (en dados de 1 cm)300 g
-
de ramilletes de coliflor450 g
-
de pasas sin semillas75 g
-
de agua250 g
Infos nut. par 1 ración
Calories
150.8 kcal /
630.5 kJ
Protides
5.4 g
Lipides
8.8 g
Glucides
12.5 g
Fibre
3.5 g
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