Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
TM5 TM31 TM6

Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores

3.8 (19 évaluations )

Ingrédients

  • 250 g de arroz basmati
  • 500 g de jitomate saladet, en cuartos
  • 35 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 2 chiles morita, sin semillas
  • 1 chile cascabel, sin semillas
    ou 2 chiles de árbol secos, sin semillas
  • 45 g de chile chipotle adobado
  • 700 g de agua
  • 1 ½ cditas de sal fina
  • 250 g de pimiento amarillo, cortado en tiras
  • 1 hoja de laurel seca
  • 350 g de brócoli, en floretes
  • sal, al gusto
  • aceite de oliva, al gusto
  • 350 g de filetes de pescado, el de su preferencia, cortado en tiras
  • limones, en cuartos, para servir
  • tortillas de maíz, para servir

Infos nut.
par 1 porción
Calories
3290.5 kJ / 783.5 kcal
Protides
58.5 g
Glucides
127.5 g
Lipides
5.5 g
Fibre
12 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives