Versions compatibles
Sanduíches de frango com molho de iogurte
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g frango assado s/ ossos
- 10 g coentros, só as folhas
- 50 g cebola roxa
- 40 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g abacate cortado em pedaços
- 120 g iogurte grego
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 8 pães p/ sanduíches
- 40 g rúcula
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 1154 kJ / 276 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Gelado de fruta light
10min
Tarte com recheio de peru
1h 30min
Tosta de frango e abacate
30min
Atum com pasta de pimento e amêndoa
8h
Shot de frutos vermelhos
15min
Quibe com molho de iogurte
1h
Omelete de camarão e coentros
35min
Frango em molho verde
1h
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
35min
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
25min
Smoothie de legumes verde
5min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45min