Versions compatibles
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de chocolat, détaillé en morceaux
- 70 g de sucre roux
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d'eau
- 80 g d'huile végétale
- 150 g de flocons d'avoine
- 100 g de flocons de sarrasin
- 15 g de noix de coco râpée
- 40 g d'amandes décortiquées et brutes
- 40 g de noisettes émondées
- 40 g de noix de macadamia, crues et entières
- 30 g de noix de pécan
- Infos nut.
- par 8 portions
- Calories
- 15135 kJ / 3636 kcal
- Protides
- 58 g
- Glucides
- 299 g
- Lipides
- 236 g
- Fibre
- 46 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Barres croustillantes maison
50min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
45min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Granola
1h
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Flapjacks choco
1h 35min
Barres de céréales
45min
Comme un biscuit BN®
1h 30min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Granola chocolat-amande
45min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min