Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
Préparation 5min
Total 10min
4 unidades
Ingrédients
-
mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa, manjericão)15 g
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
quinoa cozida2 c. sopa de
-
pasta de sésamo (tahini)1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
Farinha de grão q.b. p/ moldar
-
Azeite q.b. p/ fritar
Infos nut. par 1 unidade
Calories
121.8 kcal /
509.4 kJ
Protides
5.2 g
Lipides
3.9 g
Glucides
18.1 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
0.5 g
Sodium
403.4 mg
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