Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Cukety
- 3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
- 1 čajová lžička soli
Námořnická náplň
- 2 šalotky
- 1 stroužek česneku
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce kari
- 300 gramů steaků z hejka, na kousky
- 20 gramů kukuřičného škrobu
- 200 gramů mléka
- 1 čajová lžička soli
- 3 kapky tabasca (optionnel)
- 1 čajová lžička pažitky, čerstvé
- 500 gramů vody
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 614 kJ / 147 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zelný salát s bylinkami
10min
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1h 10min
Švestková omáčka
43min
Veganská liptovská pomazánka
12h 10 min
Plněná rajčata s fetou
Pas d’évaluation
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1h 20min
Směs na pečení chleba s rajčaty a bylinkami
10min
Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou
30min
Rajčata s bylinkovou náplní
50min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Zeleninový koláč
1h 10min
Celozrnný chléb z páry
2h