Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 60 g molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 40 g óleo de sésamo
- 45 g vinagre de arroz
- 25 g gengibre
- 2 dentes de alho
- 400 g atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
- 100 g ananás cortado em cubos
- 150 g pepino cortado em cubos
- 300 g abacate cortado em cubos
- 40 g cebolo cortado em rodelas
- Sementes de sésamo brancas torradas q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo pretas torradas q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1756.4 kJ / 419.8 kcal
- Protides
- 22.2 g
- Glucides
- 49.4 g
- Lipides
- 14.9 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 982.2 mg
Recettes alternatives
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Ceviche de robalo com leche de tigre
2h 15min
Tacos de camarão e manga
25min
Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa
10min
Tacos de camarão
30min
Guacamole
5min
Pasta de caril verde
25min
Sushi em taça
30min
Poke havaiano
45 min
Poke de salmão
1h 30min
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30min
Ceviche de salmão
5h