Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 8 évaluations

Préparation 5min

Total 10min

2 porties

Ingrédients

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

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