Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 évaluation

Préparation 5min

Total 10min

2 porzioni

Ingrédients

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il cibo degli atleti 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Frullato di frutta

5min

Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)

5min

Salsa all'aglio

10min

Salsa olandese

Pas d’évaluation

Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole

40min

Frullato classico banana e fragole

10min

Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive

45min

Succo di insalata

Pas d’évaluation

Frullato di lamponi e avena

10min

Spaghettini al sugo con polpettine di lenticchie

1h 5min

Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli

45min

Succo al mango

10min