Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di cipolla, tagliata in quarti
- 50 g di carota, pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
- 50 g di foglie di sedano, lavate ed asciugate
- 250 g di lenticchie
- 1 foglia di alloro secca
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 1000 g di acqua
- 50 g di olio di oliva
- 200 g di foglie di spinaci fresche, lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di sale (optionnel)
- 160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1887 kJ / 451 kcal
- Protides
- 18.8 g
- Glucides
- 67.3 g
- Lipides
- 13.7 g
- Fibre
- 10.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cake al limone sofficissimo
1h 30min
Zuppa di verdure
25min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Curry di zucca con pollo
45min
Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra
25min
Zuppa di cavolo con tofu
1h 45min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h
Crema marocchina di fave
35min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40min
Zuppa di verdure e lenticchie rosse
35min
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45min