Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g castraveți, curățați de coajă și semințe, tăiați bucăți
- 1 linguriță sare
- 2 căței de usturoi
- 5 fire mărar proaspăt
- 20 g ulei de măsline
-
350
g iaurt grecesc, 10% grăsime
ou 350 g iaurt simplu -
15
g zeamă de lămâie (optionnel)
ou 15 g oțet (optionnel) - ½ linguriță piper negru măcinat
- sare, după gust
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 676 kJ / 161 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 0.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Parmezan ras
5min
Lasagne bolognese
2h 30min
Pita
2h
Pasta primavera
1h
Gnocchi în sos de dovleac, salată de varză kale și năut și chec cu fructe deshidratate
Pas d’évaluation
Fond de vită (din carne și oase)
Pas d’évaluation
Chutney de mango
1h 20 min
Gazpacho
1h 15min
Salată Cobb
1h
Sos de fructe (coulis)
10min
Gyros cu tzatziki
15min
Guacamole
5min