Versions compatibles
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g brânză Cheddar, tăiată în bucăți (2 cm)
- 6 ouă mijlocii (53-63 g)
- 2 linguri smântână grasă (cca. 48% grăsime)
- 2 cepe verzi, tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 1 lingură ulei de măsline
- 6 felii bacon, orice tip, tăiate în fâșii de 1 cm
- 80 g frunze de spanac proaspăt
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 930 kJ / 224 kcal
- Protides
- 15.8 g
- Glucides
- 0.4 g
- Lipides
- 17.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salată de orez cu legume
45min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Salată de sfeclă roșie
15min
Cocktail de mere, căpșune și ghimbir
5min
Panzanella cu fructe de mare
1h
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Paste cu legume
45min
Tocăniță de pui și arpacaș
50min
Tort de portocală întreagă cu sirop cu mirodenii
2h 20min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h