Versions compatibles
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g brânză Cheddar, tăiată în bucăți (2 cm)
- 6 ouă mijlocii (53-63 g)
- 2 linguri smântână grasă (cca. 48% grăsime)
- 2 cepe verzi, tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
- ½ linguriță pătrunjel uscat
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 1 lingură ulei de măsline
- 6 felii bacon, orice tip, tăiate în fâșii de 1 cm
- 80 g frunze de spanac proaspăt
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 930 kJ / 224 kcal
- Protides
- 15.8 g
- Glucides
- 0.4 g
- Lipides
- 17.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min
Punch cu mere și portocale
Pas d’évaluation
Latte cu ghimbir și gheață
Pas d’évaluation
Măsline marinate cu portocale
10min
Coaste de vită în stil tunisian
Pas d’évaluation
Tocăniță de miel și fasole verde
Pas d’évaluation
Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta
3h 50min
Coaste de porc lipicioase cu măr
2h 30min
File de cod sous-vide, cu cartofi
Pas d’évaluation
Smoothie cu fructe goji
Pas d’évaluation
Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)
4h 25min