Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g poppy seeds
- 45 g chia seeds
- 2 tbsp psyllium husks
- 75 g sunflower seeds
- 75 g pepitas
- 60 g wholegrain mustard
- 55 g tahini
- 45 g golden linseeds (flaxseeds)
- ½ tsp salt
- 1 egg
- gluten free flour, for dusting
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 693.7 kJ / 165.2 kcal
- Protides
- 7.2 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 13.3 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 179 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Seed and nut bread
1h 30min
Paleo sandwich bread
1h 30min
Chocolate and anise fruit bark
2h 20min
Dukkah
25min
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1h 30min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Mixed seed and nut spread
5min
Falafel crackers
40 min
Spiced roasted mixed nuts
25min
Almond thins
25min
Rosemary and sea salt crackers
35 min