Fritatas de queijo de cabra e espinafres

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

4.6 5 évaluation

Préparation 5min

Total 30min

10 unidades

Ingrédients

alho
1 dente de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres baby
100 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
10 g
ovos
6
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra curado partido em pedaços pequenos
100 g
cebolinho picado
15 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 203.8 mg

Protides 6.9 g

Calories 469.7 kJ / 112.3 kcal

Lipides 8.5 g

Fibre 0.3 g

Graisses saturées 4.8 g

Glucides 2.1 g

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