Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 gramů ovesných vloček
- 200 gramů vody
- 50 gramů lněného semínka
- 20 - 30 gramů rozinek
- 50 gramů celých ořechů, směsi, (mandle, vlašské, kešu, para)
- 1 - 2 špetky mleté skořice
- med, podle chuti (optionnel)
- ovoce
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2036 kJ / 486 kcal
- Protides
- 17.6 g
- Glucides
- 44.3 g
- Lipides
- 25.3 g
- Fibre
- 8.75 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Jáhlová mouka
5min
Špaldová kávová kaše
10min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Jablečná ovesná kaše
15min
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min