Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1 24 évaluation

Préparation 35min

Total 1h 10min

4 porce

Ingrédients

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 24 g

Calories 2791 kJ / 667 kcal

Lipides 48 g

Fibre 13.4 g

Glucides 29 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Avokádo 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Cizrnové karbanátky

Cizrnové karbanátky

11h 10min

Čočkové biftečky s mrkví

Čočkové biftečky s mrkví

50min

Dýňové kroupoto s parmazánem

Dýňové kroupoto s parmazánem

1h 30min

Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

1h

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

1h 5min

Muffiny mrkváče pro každé školáče

Muffiny mrkváče pro každé školáče

55min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Rizoto s cuketou a sýrem feta

Rizoto s cuketou a sýrem feta

30min

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30min