Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 50 g cebola
- 2 dentes de alho
-
300
g espinafres baby
ou 150 g espinafres descongelados bem espremidos - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1500 g água
- 50 g vinagre
- 6 ovos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 962.5 kJ / 230 kcal
- Protides
- 12.3 g
- Glucides
- 18.5 g
- Lipides
- 12.2 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 647.4 mg
Recettes alternatives
Chili de soja com grão e feijão
40min
Fusilli com legumes e nozes
40min
Tortilha de legumes no forno
20min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Bolonhesa de lentilhas
50min
Strogonoff de legumes
30min
Strogonoff de legumes
30min
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25min
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1h 15min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Caril de cogumelos
20min