Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g amêndoa c/ pele
- 60 g sementes de sésamo
- 60 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g pimento vermelho assado, cortado em pedaços
- 1000 g pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
- 500 g atum em lata escorrido
- Cebolinho picado q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ regar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1309.3 kJ / 312.9 kcal
- Protides
- 19.2 g
- Glucides
- 36.4 g
- Lipides
- 10.2 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 633.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz carolino com refogado de alho
40min
Risoto com beringela e tomate
35min
Pão de forma sem glúten
14h
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Sour sem álcool de melão e pepino
Pas d’évaluation
Batata frita crocante (Kartoffelstroh) - TM6
Pas d’évaluation
Ensopado à caçador Polonês (Bigos)
1h 40min
Arroz de tomate e legumes
1h 15min
Gelado de limão com gengibre
3h 15min
Crepes de canela com maçã
35min
Baguetes com pasta de atum
30min
Mojito sem álcool de maracujá
10min