Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g amêndoa c/ pele
- 60 g sementes de sésamo
- 60 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g pimento vermelho assado, cortado em pedaços
- 1000 g pão alentejano cortado em fatias finas, torrado
- 500 g atum em lata escorrido
- Cebolinho picado q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ regar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1309.3 kJ / 312.9 kcal
- Protides
- 19.2 g
- Glucides
- 36.4 g
- Lipides
- 10.2 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 633.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1h 45min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3h 5min
Quadrados de gelado de iogurte e morangos -TM5
Pas d’évaluation
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30min
Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor
55min
Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
45 min
Mini bolos de limão com cobertura de alecrim
1h 15min
Baguetes com pasta de atum
30min
Frango com pêssego, ervas de Provence e arroz
1h
Empadão enrolado
1h 30min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40 min