Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Massa
- 50 g flocos de aveia
- 250 g amêndoa c/ pele
- 50 g manteiga
- 1 clara de ovo
- ½ c. chá de sal
- 40 g leite
Recheio
- 30 g azeite
- 5 g manjericão
- 5 g cebolinho picado
- 5 g hortelã
- 5 g salsa
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g queijo-creme
- 60 g iogurte grego
- 300 g água
- 200 g ervilhas descongeladas
-
50
g rebentos frescos variados
ou 50 g folhas de agrião - 1 pitada de pimenta
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 518 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 15 g
Recettes alternatives
Quiche de legumes
50min
Quiche de espinafres com base de batata
Pas d’évaluation
Crepes com recheio de espargos
50min
Quiche de tomate e azeitonas
1h
Quiche Lorraine
45min
Quiche de espinafres, queijo e alcachofras
40min
Quiche de batata e espinafres
1h
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Quiche de tomate
1h
Quiche de alho-francês e camarão
1h 10min
Quiche de fiambre e chalotas
1h 10min
Quiches de legumes sem massa
50min