Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 150 g amêndoa s/ pele
- 150 g puré de maçã
- 50 g mel
- 15 g óleo de girassol
-
100
g açúcar mascavado
ou 100 g açúcar amarelo - ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de canela em pó
- 400 g flocos de aveia
- 150 g sementes de girassol
- 50 g sementes de sésamo
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 2156.9 kJ / 515.5 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 57.4 g
- Lipides
- 27.2 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 9.4 g
- Sodium
- 11 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bolachas de cereais e maçã
50min
Tostas low carb
2h
Granola de abóbora
1h 5min
Granola
25min
Barras de cereais
40min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15min
Gressinos
25min
Granola para os mais novos
1h
Barras energéticas de frutos secos
4h
Iogurte tipo skyr
12h
Granola
45min