Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 gramů kapusty
- 100 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 salátová okurka (cca 200 gramů), nakrájená na kousky
- 1 jablko, typ Golden Delicious (cca 150 gramů), nakrájené na kousky
- 1 limetka, oloupaná, zbavená bílé dužiny, vypeckovaná
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, dle chuti, oloupaného, nakrájeného na malé kousky
- 250 gramů jablečného džusu
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, dle chuti
- Infos nut.
- par 1 sklenice
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Jahodové smoothie
30min
Mrkvové smoothie
5min
Ananasový džus se zázvorem
15min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Zeleninové smoothie
15min
Energy smoothie
10min
Smoothie fitness
5min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Pas d’évaluation
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Sladký restart z červené řepy
10min