Skip to main content Recherche
Eat your veggie gardens

Eat your veggie gardens
4.6 10 évaluations
Préparation 15min
Total 15min
12 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • water
    500 g
  • broccolini cut into 12 mini trees
    1 bunch
  • garlic clove (small)
    1
  • hulled tahini
    1 tbsp
  • carrot cut into pieces
    100 g
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • lemon juice
    2 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
  • olive oil
    20 g
  • celery stalks cut into 12 pieces
    2
  • red capsicum cut into 12 strips
    ½
  • snow peas cut into halves diagonally
    6
  • cherry tomatoes
    12
  • Lebanese cucumber cut into 12 sticks
    1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portions

Sodium 155.2 mg
Protides 2.3 g
Calories 254.8 kJ / 60.7 kcal
Lipides 3.2 g
Fibre 2.2 g
Graisses saturées 0.4 g
Glucides 4.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dips & savoury spreads 52 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande
Hip Hip... Hooray! 85 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Cashew bread French toast

4.1(9)

1 h 40 min

Maple Ice Cream with Almond Milk

4.5(4)

13 h 20 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

3.9(49)

40 min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3(6)

10 min

Semolina pancakes (Beghrir)

4.3(20)

1 h

Florentine potato cakes

3.8(18)

40 min

Steamed orange puddings with almond milk ice cream

4.6(23)

29 h 30 min

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.2(13)

25 min

Lemon and parsley juice

4.9(48)

5 min

Pink scramble

4.0(67)

15 min

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

4.1(94)

45 min

Spinach and rocket salad with cream cheese dressing

4.6(70)

30 min