Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 72 évaluations

Préparation 10min

Total 35min

2 porzioni

Ingrédients

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 38.6 g

Calories 1561 kJ / 373 kcal

Lipides 19.4 g

Fibre 2.4 g

Glucides 11.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tepore di casa 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Filetto di trota con purea di broccoli

50 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Verdure miste al cartoccio

35 min

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

30 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 h 20 min

Pesce persico ai carciofi

30 min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 min

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1 h 10 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min