Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 98 évaluations

Préparation 15min

Total 1h

8 porcji

Ingrédients

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 147.2 mg

Protides 0.8 g

Calories 554.7 kJ / 132.6 kcal

Lipides 12.9 g

Fibre 0.5 g

Graisses saturées 1.3 g

Glucides 4.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1 h 30min

Pesto z jarmużu

25min

Krem kataloński (crema catalana) z przyprawami korzennymi

1 h 40min

Focaccia z cebulą, oliwkami i rozmarynem

2 h 35min

Bezglutenowy spód do tarty

35min

Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem

2 h 5min

Lody matcha

12 h 40min

Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym

1 h 30min

Sól sezamowa (gomasio)

20min

Pesto sezamowe

10min

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2 h 45min

Granola podstawowa

1 h 45min