Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 12 ½ - 14 oz ripe pears, cored and quartered
- 1 - 2 oz watercress, leaves and stems, roughly chopped
- 10 ½ - 12 ½ oz cucumber, cut into pieces
-
7
oz kefir
ou 7 oz plain yogurt - 3 ½ oz liquid minerals (optionnel)
-
3 ½
oz noni juice
ou 3 ½ oz apple juice - 1 oz flaxseed
- ½ oz lemon, plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
-
3 ½
oz water, plus extra to adjust consistency
ou 3 ½ oz ice cubes
- Infos nut.
- par 1 glass
- Calories
- 505 kJ / 121 kcal
- Protides
- 3.9 g
- Glucides
- 16.5 g
- Lipides
- 4.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Green Smoothie
10min
Spaghetti Nests with Lentil Balls
1h 5 min
Beet-Tox
10min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Golden Fruit Smoothie
10min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5min
Skin Glow Detox Juice
10min
Orange and Coconut Smoothie
5min
Tropical Kale Smoothie
5min
Salad juice
15min
Beet Beauty Smoothie
10min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min