Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
250
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
ou 250 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 100 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka miodu, wielokwiatowego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 - 600 g mleka, sojowego
- amarantus, ekspandowany, do dekoracji (ok. 50 g) (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 846.3 kJ / 202.3 kcal
- Protides
- 9.5 g
- Glucides
- 32.8 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 81.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Hummus z dyni
1h
Kwiaty czarnego bzu smażone w cieście
30min
Kurkuma chai
15min
Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)
2h 30min
Dżem z dyni z jabłkiem i mango
1h 30 min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50min
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2h
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1h 50min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1h 30 min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1h 10 min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min