Appareils et accessoires
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Préparation 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingrédients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
402.8 mg
Protides
12.5 g
Calories
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Lipides
25.8 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
2.2 g
Glucides
15.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recettes
Pologne
Pologne
PYSZNE HISTORIE
66 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Krem figowy z orzechami laskowymi
20min
Mąka gryczana
5min
Placki warzywne z botwinką
30min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Bananowe kulki mocy
20min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min