Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 diente de ajo
- 100 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
- 250 g de yogur griego
- 1 cucharada de zumo de limón
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 2 cucharadas de menta fresca picada
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 194 kJ / 46 kcal
- Protides
- 1.82 g
- Glucides
- 7.43 g
- Lipides
- 1.02 g
- Fibre
- 0.15 g
Recettes alternatives
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10h 5 min
Tabulé - Líbano
2h 15min
Pepinos con algas wakame (Sunomono)
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Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Curry en polvo - Subcontinente indio
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Tandoori masala - Subcontinente indio
10min
Garam masala - Subcontinente indio
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Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
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Pollo korma (India)
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Sopa de coliflor al curry
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Salsa de yogur masala (Raita masala) - India
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