Devices & Accessories
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
Prep. 5 min
Total 25 min
1 μερίδα
Ingredients
-
λάδι για το λάδωμα
-
50 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, χοντρές50 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια80 γρ.
-
γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση φιστίκι Αιγίνης10 γρ.
-
κρέμα φιστικιού Αιγίνης (βλ. συμβουλή), και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
561.8 mg
Protein
25.8 g
Calories
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Fat
17.6 g
Fibre
9.3 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
79.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Recipes
International
International
You might also like...
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30 min
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
No ratings
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
No ratings
Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια
45 min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
No ratings
Χορτοφαγική πίτσα
1 h 40 min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 min
Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα
No ratings
Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα
No ratings
Μους φιστικιού Αιγίνης
No ratings
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 min
Γρήγορο πόριτζ
10 min