Muffins pour le Petit-Déjeuner

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2 5 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

12 morceau/part

Ingredients

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (optional) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (optional) pour saupoudrer les muffins

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Sodium 280 mg

Protein 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Fat 4 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Gaufres

25 min

Confiture figue et vanille

40 min

Oeufs pochés

15 min

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3 h 25 min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min

Pain doré

40 min

Quiche au saumon fumé et au brie

55 min

Smoothie jar

40 min

Œufs colorés

No ratings

Concentré de cold brew

12 h

Fromage Labneh

24 h

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min

Show all

Show all