Fricassée de poulet aux asperges

Fricassée de poulet aux asperges

No ratings
Prep. 20 min
Total 1 h
6 portions

Ingredients

  • de sel et un peu pour l'assaisonnement
    1 c. à café
  • d'huile végétale
    1 c. à café
  • de riz
    350 g
  • d'eau
    1300 g
  • de carottes en tranches (5 mm)
    100 g
  • de branche de céleri en morceaux (3 cm)
    100 g
  • d'asperges en morceaux de la taille d'une bouchée (voir conseil)
    300 g
  • de petits pois frais
    150 g
  • de filets de poulet
    800 g
  • de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
    100 g
  • de crème, tout type
    150 g
  • de beurre en morceaux
    30 g
  • de farine de blé
    60 g
  • de pâte de bouillon de poulet
    2 c. à café bombée
    2 cubes de bouillon de poulet (pour 0,5l)
  • de jus de citron
    2 c. à café
  • de sauce Worcestershire
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    ¼ c. à café

Nutrition per 1 portion

Calories 580 kcal / 2428 kJ
Protein 39 g
Fat 18 g
Carbohydrates 63 g
Fibre 3.5 g
Saturated Fat 10 g
Sodium 517 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...