Devices & Accessories
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
Prep. 10 min
Total 25 min
1 porcja
Ingredients
-
40 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
150 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
200 g wody
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka migdałów, w płatkach
-
55 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
880.6 mg
Protein
8.7 g
Calories
1336.4 kJ /
319.4 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
9.9 g
Carbohydrates
18.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1 h 40 min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1 h 10 min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1 h
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1 h 10 min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 min
Zupa krem z buraków
45 min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min
Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym
40 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min