Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

4.5 81 ratings
Prep. 10 min
Total 25 min
1 porcja

Ingredients

  • cebuli
    40 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • curry, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • różyczek brokułu
    150 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • wody
    200 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • migdałów, w płatkach
    1 łyżka
  • mleczka kokosowego
    55 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 g
  • imbiru, suszonego, mielonego
    1 szczypta

Nutrition per 1 porcję

Calories 319.4 kcal / 1336.4 kJ
Protein 8.7 g
Fat 23 g
Carbohydrates 18.5 g
Fibre 2.4 g
Saturated Fat 9.9 g
Sodium 880.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...