Wegańskie lody bananowe z 3 składników

Name: Wegańskie lody bananowe z 3 składników
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 2 banany; 1 łyżka masła orzechowego; 40 g napoju owsianego; owoce jagodowe, świeże; orzechy, mieszane

4.9 (117 ratings)

Difficulty easy

Preparation time 5 min

Total time 5 min

Serving size 2 porcje

Ingredients

2 banany, dojrzałe (ok. 280 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
1 łyżka masła orzechowego (patrz wariant)
40 g napoju owsianego
or 40 g napoju migdałowego
owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
orzechy, mieszane, do dekoracji

Nutrition: per 1 porcję
Calories: 740 kJ / 177 kcal
Protein: 3.3 g
Carbohydrates: 32 g
Fat: 4 g
Saturated Fat: 1 g
Fibre: 3.4 g
Sodium: 17 mg