Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 250 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g dyni, np. piżmowej, Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g masła, plus ½ łyżki
- 700 g wody
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 150 g mleka
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 624 kJ / 149.2 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 7.4 g
- Saturated Fat
- 4.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 52.1 mg
Alternative recipes
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
45min
Purée z dyni (przepis podstawowy)
40min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1h 10min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min
Deser lodowy Chai latte
15h
Hugo slush
5min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Kawa pistacjowa
1h 10min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h