Μούσλι για ενέργεια

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 25 min

700 γραμμάρια

Ingredients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 γρ.
αμύγδαλα
50 γρ.
καρύδια πεκάν
50 γρ.
φιστίκια κάσιους
50 γρ.
βούτυρο σε κομμάτια
100 γρ.
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
λιναρόσπορους
30 γρ.
ηλιόσπορους
30 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 50 γραμμάρια

Sodium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fat 17.2 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 21.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

Μαγικό 23 Recipes
Greece

You might also like...

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

1 h

Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό

3 h

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

45 min

Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι

2 h

Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα

14 h 55 min

Γιαούρτι με βανίλια

No ratings

Φωλιές πατάτας με λαχανικά

No ratings

Negroni

10 min

Καρπάτσιο παντζαριού

No ratings

Καρπάτσιο ανανά με ροζ σορμπέ

No ratings

Χορτοφαγική πίτσα

1 h 40 min

Μπριος

3 h