Devices & Accessories
Taboulé au couscous de petit épeautre
Prep. 10 min
Total 3 h 10 min
4 portions
Ingredients
-
2 bouquets de persil frais effeuillés
-
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
-
3 tomates épépinées et en quartiers
-
160 g de courgette en morceaux (3 cm)
-
100 g d'oignon blanc en morceaux
-
80 g d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
80 g de graines de couscous de petit épeautre complet
-
les graines d'une grenade
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
6 g
Calories
1258 kJ /
303 kcal
Fat
22 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse - Recettes orientales
100 Recipes
France
France
You might also like...
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45 min
Soupe aux pois doux et courgettes
30 min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55 min
Tajine de lotte et de légumes au safran
1 h 5 min
Ballottines de chou aux oignons grillés, épinards et fruits secs
1 h 30 min
Lasagne véganes aux champignons sauvages, cavolo nero et pesto de roquette aux noix
1 h 30 min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1 h 10 min
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 min
Rouleaux d'aubergine végans
15 h
Pad thaï au tofu épicé
1 h 50 min
Salade de lentilles aux aubergines
40 min
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45 min