Taboulé au couscous de petit épeautre

Taboulé au couscous de petit épeautre

5.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 3 h 10 min

4 portions

Ingredients

de persil frais effeuillés
2 bouquets
de menthe fraîche effeuillé
½ bouquet
tomates épépinées et en quartiers
3
de courgette en morceaux (3 cm)
160 g
d'oignon blanc en morceaux
100 g
d'huile d'olive
80 g
le jus d'un citron jaune
du sel
du poivre moulu
de graines de couscous de petit épeautre complet
80 g
les graines d'une grenade

Nutrition per 1 portion

Calories 303 kcal / 1258 kJ

Protein 6 g

Fat 22 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse - Recettes orientales 100 Recipes
France

You might also like...

Bhajis à l'oignon et sauce à la coriandre

Bhajis à l'oignon et sauce à la coriandre

1 h

Hamburger à la canette de bière aux champignons

Hamburger à la canette de bière aux champignons

2 h 10 min

Frappuccino moka-potiron

Frappuccino moka-potiron

No ratings

Pain challah végan

Pain challah végan

No ratings

Assaisonnement pour poisson aux algues

Assaisonnement pour poisson aux algues

5 min

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

1 h

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

No ratings

Pain blanc et toutons de Terre-Neuve (Frybread)

Pain blanc et toutons de Terre-Neuve (Frybread)

4 h 40 min

Pains à hamburger à la stout

Pains à hamburger à la stout

3 h

Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola

Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola

1 h 50 min

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45 min

Petits pains à la semoule

Petits pains à la semoule

1 h 50 min