Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
烤大蒜鷹嘴豆泥雞肉捲
Prep. 1 h
Total 2 h
4 人份
Ingredients
披塔餅皮
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水250 克
-
乾酵母粉5 克
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高筋麵粉400 克
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橄欖油1 大匙
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鹽5 克
烤大蒜鷹嘴豆泥
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蒜球 (整球)2
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橄欖油
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鹽
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黑胡椒粉
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白芝麻40 克
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去皮去骨雞胸肉 ，縱切成2 長條300 克
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橄欖油2 大匙
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鹽1 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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乾燥奧勒岡¼ 茶匙
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葵花油25 克
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罐裝白色鷹嘴豆 ，瀝乾240 克
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橄欖油50 克
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檸檬汁 ，依個人口味調整5 - 10 克
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孜然粉 (optional)¼ - ½ 茶匙
組裝
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新鮮綜合生菜50 克
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小黃瓜 ，切片½ 根
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牛番茄 ，切片1 顆
Nutrition per 1 人份
Calories
906.2 kcal /
3791.6 kJ
Protein
37.9 g
Fat
39.1 g
Carbohydrates
101.5 g
Fibre
9.2 g
Saturated Fat
5.5 g
Sodium
1266.9 mg
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