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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
韓式燒肉夾生菜
Prep. 20 min
Total 30 min
4 人份
Ingredients
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洋蔥 ，切塊，( 約半顆)90 克
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90 克 蘋果, ，切塊水梨 ，切塊90 克
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薑5 克
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蒜頭5 克
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醬油30 克
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韓國麻油5 克
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味醂20 克
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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洋蔥 ，切半90 克
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紅蘿蔔 ，切約4 公分長塊60 克
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新鮮香菇 ，切半80 克
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蒜頭4 粒
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新鮮青辣椒 ，去除梗1
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油25 克
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火鍋牛肉片 ，牛小排或牛五花200 克
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美生菜150 克
Nutrition per 1 人份
Calories
201.6 kcal /
843.5 kJ
Protein
13.5 g
Fat
10.3 g
Carbohydrates
15 g
Fibre
3.2 g
Saturated Fat
2.1 g
Sodium
471.2 mg
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