Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 132 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porcje

Ingredients

  • mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
    1
  • pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
    2
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • kostek lodu (patrz wskazówka)
    200 g
  • wody mineralnej, niegazowanej
    100 g
  • syropu klonowego lub syropu z agawy
    15 g
    15 g miodu

Nutrition per 1 porcję

Calories 103.1 kcal / 431.2 kJ
Protein 1.5 g
Fat 0.5 g
Carbohydrates 25.6 g
Fibre 3.6 g
Saturated Fat 0.1 g
Sodium 21.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...