Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g ryżu jaśminowego
- 1000 g wody
-
200
g edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
or 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki - 4 łyżki ziaren sezamu, białego (optional)
- 4 - 8 łyżek sosu sojowego
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
-
majonez japoński (kewpie), do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
or majonez, do dekoracji (ok. 50 g) - sos sriracha, do dekoracji (ok. 30 g)
- kimchi, do podania (ok. 200 g) (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2989.7 kJ / 714.6 kcal
- Protein
- 39.1 g
- Carbohydrates
- 59.9 g
- Fat
- 35.5 g
- Saturated Fat
- 6.9 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 2299.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min