Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 11 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

700 g

Ingredients

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (optional)
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 45 g

Sodium 69.9 mg

Protein 4.9 g

Calories 983.2 kJ / 235 kcal

Fat 11.8 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 5.4 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby®, faça você mesmo 80 Recipes
Portugal

You might also like...

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 min

Speculoos (Bolacha flamenga)

1 h 10 min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 min

Bolo de curgete, limão e pistácio

1 h 30 min

Mistura de especiarias para speculoos

5 min

Brownie de batata-doce

1 h

Trufas de aveia e alfarroba

15 min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10 h

Golden milk "revolution"

20 min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 min

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Bebida de amêndoa "zero waste"

8 h 40 min