Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

4.0 60 rating

Prep. 45 min

Total 1 h

4 Portionen

Ingredients

Wasser
375 g
Salz
1 ¾ TL
Maisgrieß
60 g
Sesam
1 EL
Minzblätter
15 g
Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
1
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Zucker
½ TL
Pfeffer
½ TL
glatte Petersilie abgezupft
40 g
Eier
2
Mehl
120 g
Backpulver
1 TL
Mais, aus der Dose abgetropft
520 g
Öl zum Braten

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1205 mg

Protein 14 g

Calories 1391 kJ / 333 kcal

Fat 8 g

Fibre 5.1 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 57 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Puffer! 15 Recipes
Germany

You might also like...

Fusilli mit Kürbis-Curry-Sauce

30 min

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

45 min

Orientalische Waffeln

30 min

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

30 min

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 min

Zucchini-Schinken-Pancakes mit Kräuter-Senf-Schmand

55 min

Gefüllte Spinattortillas

1 h

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

45 min

Schnelles Hirsotto

25 min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30 min

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

1 h 45 min

Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto

35 min