Tandoori marináda

Tandoori marináda

5.0 1 rating
Prep. 5 min
Total 10 min
210 gramů

Ingredients

  • mletého kajenského pepře
    2 čajové lžičky
  • mleté pálivé papriky
    1 polévková lžíce
  • mletého koriandru
    2 čajové lžičky
  • mletého kmínu
    1 polévková lžíce
  • kurkumy
    ¾ čajové lžičky
  • mletého hřebíčku
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    ¼ čajové lžičky
  • garam masala
    1 ½ čajové lžičky
  • stroužky česneku
    4
  • čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
    10 gramů
  • oleje
    25 gramů
  • řeckého jogurtu
    85 gramů
  • citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
    30 gramů
  • hrubé mořské soli
    2 ½ čajové lžičky

Nutrition per 210 gramů

Calories 452 kcal / 1870 kJ
Protein 9.6 g
Fat 38 g
Carbohydrates 14 g
Fibre 6.1 g
Saturated Fat 7.9 g
Sodium 4830 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...